Существует ли «мужской климакс»?

В отличие от женской менопаузы тестостерон у мужчин снижается плавно (~1% в год после 30). У части мужчин это даёт клинический синдром — возрастной гипогонадизм: усталость, снижение либидо, настроения и силы.

Высокий балл — значит, нужен тестостерон?

Нет: сначала анализы (утренний общий тестостерон дважды, ЛГ) и исключение других причин — депрессии, апноэ сна, гипотиреоза, ожирения. Терапия тестостероном показана только при подтверждённом дефиците.

Что поднимает тестостерон без лекарств?

Доказательно: снижение лишнего веса, силовые тренировки, сон 7–9 часов (и лечение апноэ), умеренность с алкоголем. Эти меры дают эффект, сравнимый с лёгкой терапией.

Тест AMS — шкала симптомов стареющего мужчины

Шкала симптомов стареющего мужчины (Aging Males' Symptoms Scale)

Оценивает симптомы возрастного снижения тестостерона: энергию, сон, настроение, физическую форму и сексуальную функцию.

Вопросов

Время

~7 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте AMS

AMS (Aging Males' Symptoms Scale) — шкала Лотара Хайнеманна и коллег (1999), международный стандарт оценки симптомов стареющего мужчины. Три домена: психологический, соматовегетативный и сексуальный. Используется для скрининга возрастного андрогенного дефицита и мониторинга терапии тестостероном. Важно: диагноз ставится только по сочетанию симптомов с лабораторно подтверждённым низким тестостероном.

Кому подойдёт тест AMS

Рекомендуется пройти тест AMS, если вы:

Упали энергия, сила и мотивация
Снизилось либидо и утренние эрекции
Вам 40+ и «всё не то»
Готовитесь к визиту к урологу

Как проходить тест Мужское здоровье 40+

Ознакомьтесь с инструкцией

Оцените выраженность каждого симптома в настоящее время.

Ответьте на 17 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 7 минут.

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Мужское здоровье 40+

Баллы	Результат	Уровень
17–26	Симптомы не выражены Признаков возрастного андрогенного дефицита нет.	Норма
27–36	Слабо выраженные симптомы Лёгкая симптоматика.	Лёгкая
37–49	Умеренно выраженные симптомы Заметная симптоматика, влияющая на качество жизни.	Умеренная
50–85	Выраженные симптомы Тяжёлая симптоматика возможного андрогенного дефицита.	Тяжёлая