Тест BWAS — зависимость от работы

Бергенская шкала зависимости от работы (Bergen Work Addiction Scale)

Семь вопросов о трудоголизме как поведенческой зависимости: работа для снятия вины и тревоги, неудачные попытки работать меньше, ущерб здоровью.

Вопросов

7

Время

~3 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте BWAS

BWAS (Bergen Work Addiction Scale) — шкала Сесилии Андреассен и коллег (2012), первый инструмент, рассматривающий трудоголизм строго как поведенческую зависимость с семью классическими компонентами: значимость, толерантность, регуляция настроения, рецидив, абстиненция, конфликт и проблемы. Согласие («часто/всегда») с четырьмя и более пунктами указывает на зависимость от работы. По скандинавским данным ей подвержены 7–8% работающих.

Кому подойдёт тест BWAS

Рекомендуется пройти тест BWAS, если вы:

  • Работаете дольше, чем планировали, каждый день
  • Отдых вызывает вину и тревогу
  • Близкие просят работать меньше
  • Жертвуете сном и хобби ради работы

Как проходить тест Работоголизм

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Отвечайте про последний год.

2

Ответьте на 7 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 3 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Работоголизм

БаллыРезультат
7–16

Здоровое отношение к работе

Признаков зависимости от работы нет.

17–27

Склонность к переработкам

Отдельные признаки трудоголизма.

28–35

Вероятный работоголизм

Согласие с 4+ пунктами — картина зависимости от работы.

Раз в 2–3 месяца, особенно в периоды авралов.

Частые вопросы о тесте Работоголизм

Научная база

  1. Andreassen CS, Griffiths MD, Hetland J, Pallesen S. Development of a work addiction scale. Scand J Psychol. 2012;53(3):265–272.
5 вопросов

Удовлетворённость работой

Пять вопросов об общем отношении к работе: приносит ли она удовлетворение или стала источником тоски.

Пройти тест
10 вопросов

DUWAS

Измеряет два компонента трудоголизма: чрезмерную работу (не могу остановиться) и компульсивную работу (внутреннее принуждение работать).

Пройти тест
9 вопросов

UWES-9

Измеряет вовлечённость — позитивный полюс отношения к работе: энергию, энтузиазм и поглощённость делом. Антипод выгорания.

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.