Тест CIPS — шкала феномена самозванца

Шкала феномена самозванца Кланс (Clance Impostor Phenomenon Scale)

Классический тест синдрома самозванца: ощущение, что успехи — случайность и обман, а разоблачение — вопрос времени.

Вопросов

20

Время

~8 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте Тест самозванца (CIPS)

CIPS (Clance Impostor Phenomenon Scale) — шкала Полин Роуз Кланс (1985), первооткрывательницы феномена самозванца (Кланс и Аймс, 1978). Измеряет три компонента: ощущение обмана, приписывание успеха удаче и обесценивание достижений. Феномен особенно распространён среди успешных людей и высокодостигающих женщин, хотя встречается у всех. До 70% людей переживают его хотя бы раз в жизни.

Кому подойдёт тест Тест самозванца (CIPS)

Рекомендуется пройти тест Тест самозванца (CIPS), если вы:

  • Кажется, что успехи — везение, а не заслуга
  • Боитесь «разоблачения» на работе
  • Обесцениваете похвалу и достижения
  • Помните провалы лучше побед

Как проходить тест Синдром самозванца

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Оцените, насколько каждое утверждение верно для вас.

2

Ответьте на 20 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 8 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Синдром самозванца

БаллыРезультат
20–40

Слабые проявления

Синдром самозванца практически не выражен.

41–60

Умеренный синдром самозванца

Периодические сомнения в заслуженности своих успехов.

61–80

Выраженный синдром самозванца

Частое ощущение обмана и страх разоблачения.

81–100

Интенсивный синдром самозванца

Ощущение самозванства доминирует и управляет решениями.

Раз в 3–6 месяцев; после работы с темой — для оценки динамики.

Частые вопросы о тесте Синдром самозванца

Научная база

  1. Clance PR. The Impostor Phenomenon: Overcoming the Fear that Haunts Your Success. Atlanta: Peachtree Publishers; 1985.
10 вопросов

RSES

Помогает оценить уровень общей самооценки и самопринятия. Полезно, если вы часто сомневаетесь в себе, болезненно реагируете на ошибки или хотите отслеживать изменения самооценки в терапии.

Пройти тест
10 вопросов

GSES

Оценивает уверенность в том, что вы способны справляться с трудностями и достигать целей. Полезно, если вы часто сомневаетесь в своих силах, избегаете сложных задач или хотите отслеживать рост уверенности в терапии.

Пройти тест
16 вопросов

NPI-16

Измеряет выраженность нарциссических черт личности: самомнение, стремление к власти, грандиозность. Пройдите, если хотите лучше понять свои личностные особенности.

Пройти тест
10 вопросов

TIPI

Быстро оценивает 5 ключевых черт личности: Открытость, Добросовестность, Экстраверсию, Дружелюбие и Нейротизм. Пройдите, чтобы лучше понять свой характер.

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.