Тест FSS — шкала тяжести усталости

Шкала тяжести усталости (Fatigue Severity Scale)

Классическая мера влияния усталости на жизнь: мотивацию, физическую активность, работу и обязанности.

Вопросов

9

Время

~4 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте FSS

FSS (Fatigue Severity Scale) — шкала Лорен Крупп и коллег (1989), созданная для оценки усталости при рассеянном склерозе и волчанке и ставшая стандартом при любых состояниях с усталостью, включая СХУ и постковидный синдром. Фокус — влияние усталости на функционирование, а не просто её ощущение. Средний балл 4 и выше — клинически значимая усталость.

Кому подойдёт тест FSS

Рекомендуется пройти тест FSS, если вы:

  • Усталость мешает работе и семье
  • Быстро устаёте от обычной нагрузки
  • Подозреваете СХУ или последствия болезни

Как проходить тест Тяжесть усталости

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Оцените согласие с каждым утверждением применительно к последней неделе.

2

Ответьте на 9 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 4 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Тяжесть усталости

БаллыРезультат
9–35

Усталость в пределах нормы

Средний балл ниже 4 — усталость не доминирует.

36–44

Повышенная усталость

Средний балл 4–4,9 — усталость на клиническом пороге.

45–53

Выраженная усталость

Средний балл 5–5,9 — усталость ощутимо инвалидизирует.

54–63

Тяжёлая усталость

Средний балл 6+ — уровень, типичный для СХУ и тяжёлых состояний.

Раз в 2–4 недели.

Частые вопросы о тесте Тяжесть усталости

Научная база

  1. Krupp LB, LaRocca NG, Muir-Nash J, Steinberg AD. The Fatigue Severity Scale: application to patients with multiple sclerosis and systemic lupus erythematosus. Arch Neurol. 1989;46(10):1121–1123.
15 вопросов

PHQ-15

Помогает оценить, насколько часто и сильно вас беспокоят телесные симптомы, которые могут усиливаться на фоне стресса, тревоги или депрессии. Полезно, если жалобы на тело частые, но обследования не дают ясного ответа, и вы хотите понять выраженность соматизации.

Пройти тест
8 вопросов

B-IPQ

Показывает, как вы воспринимаете свою болезнь или состояние: угроза, контроль, понимание и эмоциональный след. Восприятие влияет на течение болезни не меньше лечения.

Пройти тест
11 вопросов

Шкала Чалдера

Различает физическую усталость (нет сил, слабость) и умственную (туман, память, концентрация). Стандарт в исследованиях хронической усталости.

Пройти тест
21 вопросов

Шкала Грина

Стандартная оценка симптомов менопаузы: психологических (тревога, настроение), телесных и вазомоторных (приливы, потливость).

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.