Тест на игровую зависимость — шкала IGDS-SF9

Краткая шкала расстройства от видеоигр (IGDS-SF9) — 9 критериев DSM-5

Оценивает признаки патологического использования видеоигр согласно критериям DSM-5. Пройдите, если игры занимают значительное место в вашей жизни и мешают другим делам.

Вопросов

9

Время

~4 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте IGDS-SF9

IGDS-SF9 (Internet Gaming Disorder Scale — Short Form 9) разработана Понтесом и Гриффитсом (2015, Университет Ноттингем Трент) на основе 9 критериев расстройства от видеоигр DSM-5 (APA, 2013). Инструмент оценивает: озабоченность, симптомы отмены, толерантность, потерю контроля, потерю интересов, продолжение вопреки последствиям, обман, использование как способ справиться, риск/потерю отношений/работы. ВОЗ включила расстройство от видеоигр в МКБ-11 (2019) как самостоятельный диагноз. Распространённость среди геймеров: 1–10%. Предиктор: игры 6+ часов в день.

Кому подойдёт тест IGDS-SF9

Рекомендуется пройти тест IGDS-SF9, если вы:

  • Проводите за видеоиграми 4+ часов в день и испытываете трудности с уменьшением времени
  • Игры стали важнее работы, учёбы, отношений или заботы о себе
  • Испытываете раздражение или тревогу, когда не можете поиграть
  • Окружающие выражают беспокойство по поводу вашего времени за играми

Как проходить тест Игровая зависимость

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Оцените, как часто за последние 12 месяцев у вас проявлялся каждый из следующих признаков.

2

Ответьте на 9 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 4 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Игровая зависимость

БаллыРезультат
9–19

Нет признаков игровой зависимости

Признаки патологического использования видеоигр не выявлены. Игры — часть досуга, но не проблема.

20–29

Лёгкие признаки риска

Некоторые признаки проблемного использования игр. Игры могут начинать влиять на другие сферы жизни.

30–36

Умеренное расстройство от видеоигр

Умеренно выраженные признаки расстройства от видеоигр. Игры существенно влияют на другие сферы жизни.

37–45

Тяжёлое расстройство от видеоигр

Выраженные признаки расстройства от видеоигр, значительно нарушающие функционирование.

Рекомендуется пройти один раз. При подозрении на расстройство — обратиться к специалисту.

Частые вопросы о тесте Игровая зависимость

Научная база

  1. Pontes HM, Griffiths MD. Measuring DSM-5 internet gaming disorder: development and validation of a short psychometric scale. Comput Human Behav. 2015;45:137–143.
  2. WHO. International Classification of Diseases, 11th revision (ICD-11). 2019.
10 вопросов

AUDIT

Оценивает, не выходит ли употребление алкоголя за безопасные рамки. Полезен, если вы хотите проверить свои привычки или заметили, что стали пить чаще

Пройти тест
4 вопросов

CAGE

Помогает быстро оценить, есть ли признаки проблемного употребления алкоголя. Полезно, если вы сомневаетесь, не стало ли употребление влиять на здоровье, отношения или контроль над поведением.

Пройти тест
4 вопросов

NIDA Quick Screen

Помогает быстро оценить употребление алкоголя (эпизоды «тяжёлого» пьянства), табака и психоактивных веществ за последний год. Полезно для первичного скрининга и решения, нужна ли более подробная оценка риска.

Пройти тест
71 вопросов

NM ASSIST

Помогает оценить риск проблем, связанных с немедицинским употреблением наркотиков, и понять, нужен ли краткий интервенционный разговор или направление к специалисту. Полезно, если вы хотите оценить употребление за последние 3 месяца и его последствия.

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.