Тест CES-D — шкала депрессии

Шкала депрессии Центра эпидемиологических исследований (CES-D)

Оценивает выраженность депрессивной симптоматики за последнюю неделю: настроение, сон, аппетит, ощущение одиночества. Один из самых применяемых скринингов депрессии в мире.

Вопросов

20

Время

~8 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте CES-D

CES-D (Center for Epidemiologic Studies Depression Scale) — шкала депрессии, разработанная Ленор Радлофф в Национальном институте психического здоровья США в 1977 году для эпидемиологических исследований. Оценивает частоту 20 депрессивных симптомов за последнюю неделю: сниженное настроение, чувство вины, беспомощность, нарушения сна и аппетита. Классический порог — 16 баллов и выше. Один из самых цитируемых инструментов скрининга депрессии в мире, валидирован во множестве стран и возрастных групп.

Кому подойдёт тест CES-D

Рекомендуется пройти тест CES-D, если вы:

  • Замечаете подавленность и тоску большую часть недели
  • Пропал аппетит или сон стал беспокойным
  • Чувствуете одиночество и отдалённость от людей
  • Всё даётся с трудом, нет сил
  • Хотите отследить динамику настроения за неделю

Как проходить тест Депрессия

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Отметьте, как часто вы чувствовали или вели себя подобным образом в течение последней недели.

2

Ответьте на 20 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 8 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Депрессия

БаллыРезультат
0–15

Депрессия маловероятна

Балл ниже клинического порога CES-D.

16–21

Лёгкая депрессивная симптоматика

Балл выше классического порога 16 — возможна лёгкая депрессия.

22–26

Умеренная депрессивная симптоматика

Выраженность симптомов умеренная.

27–60

Выраженная депрессивная симптоматика

Высокая выраженность депрессивных симптомов.

Раз в неделю — шкала оценивает состояние именно за последние 7 дней и хорошо подходит для мониторинга.

Частые вопросы о тесте Депрессия

Научная база

  1. Radloff LS. The CES-D Scale: A self-report depression scale for research in the general population. Applied Psychological Measurement. 1977;1(3):385–401.
9 вопросов

PHQ-9

Помогает понять, есть ли у вас признаки депрессии и насколько они выражены. Подойдёт, если вы замечаете подавленность, потерю интереса к делам, проблемы со сном или аппетитом

Пройти тест
10 вопросов

K-10

Экспресс-оценка общего психологического состояния. Помогает понять, насколько выражен эмоциональный дискомфорт за последние 4 недели

Пройти тест
2 вопросов

PHQ-2

Помогает быстро оценить, есть ли признаки депрессии и нужна ли более подробная проверка. Полезно, если в последние недели пропал интерес к жизни, снизилось настроение и стало трудно выполнять повседневные дела.

Пройти тест
8 вопросов

PHQ-8

Оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние 2 недели без вопроса о суицидальных мыслях. Подходит для самопроверки и динамического мониторинга настроения.

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.