Что такое дисморфофобия?

Телесное дисморфическое расстройство — мучительная озабоченность воображаемым или сильно преувеличенным «дефектом» внешности. Человек часами проверяет, маскирует его и избегает людей, хотя окружающие дефекта не видят.

Поможет ли пластическая операция?

Исследования показывают: при дисморфофобии косметические процедуры почти никогда не приносят удовлетворения — озабоченность возвращается или переключается на другую часть тела. Работает психотерапия.

Какой балл считается высоким?

Сумма 0–21. Балл 9 и выше — вероятная дисморфофобия: рекомендуется консультация психотерапевта, знакомого с этим расстройством.

Тест DCQ — дисморфические опасения

Опросник дисморфических опасений (Dysmorphic Concern Questionnaire)

Скрининг дисморфофобии — мучительной озабоченности «дефектом» внешности, который окружающие не замечают или считают незначительным.

Вопросов

Время

~3 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте DCQ

DCQ (Dysmorphic Concern Questionnaire) — краткий скрининг дисморфических опасений, валидированный Питером Оостхайзеном и Дэвидом Каслом (1998). Семь пунктов оценивают озабоченность внешностью, устойчивость убеждения о «дефекте» вопреки заверениям и обращения к косметическим специалистам. Порог 9 баллов и выше указывает на вероятное телесное дисморфическое расстройство, при котором эффективна КПТ, а не эстетические процедуры.

Кому подойдёт тест DCQ

Рекомендуется пройти тест DCQ, если вы:

Часами разглядываете или маскируете «дефект» внешности
Заверения близких «ты нормально выглядишь» не успокаивают
Думаете о пластике, хотя окружающие не видят проблемы
Мысли о внешности мешают работе и общению

Как проходить тест Дисморфофобия

Ознакомьтесь с инструкцией

Оцените, насколько вы озабочены следующим по сравнению с другими людьми.

Ответьте на 7 вопросов

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 3 минут.

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Дисморфофобия

Баллы	Результат	Уровень
0–8	Дисморфофобия маловероятна Озабоченность внешностью в пределах нормы.	Норма
9–11	Повышенные дисморфические опасения Балл на уровне клинического порога DCQ (9).	Умеренная
12–21	Выраженные дисморфические опасения Высокая вероятность дисморфофобии.	Тяжёлая

Баллы

Результат

0–8

Дисморфофобия маловероятна

Озабоченность внешностью в пределах нормы.

9–11

Повышенные дисморфические опасения

Балл на уровне клинического порога DCQ (9).

12–21

Выраженные дисморфические опасения

Высокая вероятность дисморфофобии.

Разово как скрининг; повторно — при изменении состояния или после начала терапии.

Частые вопросы о тесте Дисморфофобия

Научная база

Oosthuizen P, Lambert T, Castle DJ. Dysmorphic concern: prevalence and associations with clinical variables. Aust N Z J Psychiatry. 1998;32(1):129–132.

5 вопросов

SCOFF

Помогает выявить вероятность расстройства пищевого поведения (анорексия/булимия и др.) по ключевым признакам контроля еды, веса и отношения к телу. Полезно, если еда, вес и образ тела вызывают сильную тревогу и мешают жить.

Пройти тест

26 вопросов