Тест DES-II — шкала диссоциативных переживаний

Шкала диссоциативных переживаний (Dissociative Experiences Scale II)

Измеряет диссоциацию: провалы в памяти, ощущение нереальности себя и мира, «автопилот». Главный скрининговый инструмент диссоциативных расстройств.

Вопросов

28

Время

~12 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте DES-II

DES (Dissociative Experiences Scale) — шкала Ив Бернштейн-Карлсон и Фрэнка Патнэма (1986, версия II — 1993), главный в мире скрининг диссоциации. Двадцать восемь пунктов охватывают амнезию, деперсонализацию/дереализацию и поглощённость. Итог — средний процент по всем пунктам: до 10 — норма, выше 30 — зона диссоциативных расстройств, требующая клинической оценки. Здесь используется адаптированная 5-ступенчатая версия ответов; итоговый балл соответствует сумме процентов.

Кому подойдёт тест DES-II

Рекомендуется пройти тест DES-II, если вы:

  • Бывают ощущения нереальности мира или себя
  • Случаются провалы в памяти на события и действия
  • Живёте «на автопилоте», наблюдая себя со стороны
  • Пережили травму и замечаете «отключения»

Как проходить тест Диссоциация

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Оцените, какую долю времени с вами происходит описанное (не считая состояний алкогольного или наркотического опьянения).

2

Ответьте на 28 вопрос

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 12 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Диссоциация

БаллыРезультат
0–279

Низкий уровень диссоциации

Средний балл до 10 — типичный уровень для большинства людей.

280–559

Умеренная диссоциация

Средний балл 10–20 — повышенный уровень диссоциативных переживаний.

560–839

Повышенная диссоциация

Средний балл 20–30 — заметно выше нормы.

840–2800

Высокая диссоциация

Средний балл выше 30 — уровень, характерный для диссоциативных расстройств.

Раз в 1–2 месяца; при работе с травмой — по согласованию с терапевтом.

Частые вопросы о тесте Диссоциация

Научная база

  1. Bernstein EM, Putnam FW. Development, reliability, and validity of a dissociation scale. J Nerv Ment Dis. 1986;174(12):727–735.
  2. Carlson EB, Putnam FW. An update on the Dissociative Experiences Scale. Dissociation. 1993;6(1):16–27.
9 вопросов

PHQ-9

Помогает понять, есть ли у вас признаки депрессии и насколько они выражены. Подойдёт, если вы замечаете подавленность, потерю интереса к делам, проблемы со сном или аппетитом

Пройти тест
10 вопросов

K-10

Экспресс-оценка общего психологического состояния. Помогает понять, насколько выражен эмоциональный дискомфорт за последние 4 недели

Пройти тест
2 вопросов

PHQ-2

Помогает быстро оценить, есть ли признаки депрессии и нужна ли более подробная проверка. Полезно, если в последние недели пропал интерес к жизни, снизилось настроение и стало трудно выполнять повседневные дела.

Пройти тест
8 вопросов

PHQ-8

Оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние 2 недели без вопроса о суицидальных мыслях. Подходит для самопроверки и динамического мониторинга настроения.

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.