Тест Mini-SPIN — экспресс-скрининг социофобии

Краткий скрининг социального тревожного расстройства (Mini-Social Phobia Inventory)

Три самых информативных вопроса из опросника SPIN: быстрый способ понять, стоит ли проверять социальную тревожность подробнее.

Вопросов

3

Время

~2 мин

Анонимно

Данные защищены

Стоимость

Бесплатно

О тесте Mini-SPIN

Mini-SPIN — трёхпунктовый скрининг социального тревожного расстройства, выделенный Кэтрин Коннор и Джонатаном Дэвидсоном (2001) из полного опросника SPIN. Три пункта о страхе смущения и избегании внимания статистически лучше всего отделяют людей с социофобией: порог 6 баллов даёт около 90% точности скрининга. Используется в первичной медицине для быстрого отбора на подробную диагностику.

Кому подойдёт тест Mini-SPIN

Рекомендуется пройти тест Mini-SPIN, если вы:

  • Избегаете ситуаций, где можно смутиться
  • Не любите быть в центре внимания
  • Хотите быстро проверить признаки социофобии

Как проходить тест Социофобия (кратко)

1

Ознакомьтесь с инструкцией

Оцените, насколько каждое утверждение беспокоило вас в течение последней недели.

2

Ответьте на 3 вопроса

На каждый вопрос выберите один вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние. Это займёт около 2 минут.

3

Получите результат

Мгновенная расшифровка с уровнем тяжести, рекомендациями и возможностью сохранить для отслеживания динамики.

Шкала оценки результатов Социофобия (кратко)

БаллыРезультат
0–5

Социофобия маловероятна

Балл ниже порога скрининга.

6–8

Вероятна социальная тревожность

Балл достиг порога 6 — социофобия вероятна.

9–12

Высокая вероятность социофобии

Выраженные страх и избегание социальных ситуаций.

Разово как скрининг; при положительном результате — полный SPIN.

Частые вопросы о тесте Социофобия (кратко)

Научная база

  1. Connor KM, Kobak KA, Churchill LE, Katzelnick D, Davidson JR. Mini-SPIN: a brief screening assessment for generalized social anxiety disorder. Depress Anxiety. 2001;14(2):137–140.
9 вопросов

PHQ-9

Помогает понять, есть ли у вас признаки депрессии и насколько они выражены. Подойдёт, если вы замечаете подавленность, потерю интереса к делам, проблемы со сном или аппетитом

Пройти тест
10 вопросов

K-10

Экспресс-оценка общего психологического состояния. Помогает понять, насколько выражен эмоциональный дискомфорт за последние 4 недели

Пройти тест
2 вопросов

PHQ-2

Помогает быстро оценить, есть ли признаки депрессии и нужна ли более подробная проверка. Полезно, если в последние недели пропал интерес к жизни, снизилось настроение и стало трудно выполнять повседневные дела.

Пройти тест
8 вопросов

PHQ-8

Оценивает выраженность депрессивных симптомов за последние 2 недели без вопроса о суицидальных мыслях. Подходит для самопроверки и динамического мониторинга настроения.

Пройти тест

Приложение не ставит медицинских диагнозов. Результаты носят информационный характер. Пожалуйста, обсудите их с вашим лечащим врачом.